Pour se nourrir pour moins cher, il y a :
-les rabais
-cuisiner sois-même revient toujours moins cher.
-nettoyer son réfrigérateur avant de faire l'épicerie, puis faire le tri.
-avoir son propre jardin
-Congeler
-ne pas partir à l'épicerie en ayant faim, acheter le nécessaire, et tout consommer
-les cannes
-produits secs
-séparer les bananes pour qu'elles restent longtemps jaunes, mettre au
congélateur si elles brunissent pour de futur muffins.
-savoir ce que l'on peut garder et utiliser: peau de kiwi, coeur de chou pour smoothies etc.
-pour que la salade flétrie reprenne vigueur: laisser dans l'eau
-faire repousser: les coeur (de laitue, fenouil etc) en laissant dans l'eau, changer parfois l'eau. Ceux que je préfère: oignons verts, on peut ensuite replanter, ils poussent à l'infini.